Allerhand Wissenwertes, unser Blog zu Vitalreisen

Schattenarbeit bezeichnet in der Psychologie den Prozess, unbewusste Persönlichkeitsanteile, sogenannte „Schatten“, bewusst zu machen, die im Laufe des Lebens verdrängt oder abgespalten wurden. Diese Anteile enthalten oft emotionale Verletzungen, ungeliebte Eigenschaften oder ungelöste innere Konflikte. Ziel der Schattenarbeit ist nicht deren Auslöschung, sondern ihre Integration in ein reiferes, ganzheitlicheres Selbst….

Die Therme Erding, nur eine kurze Autofahrt von München entfernt, ist die weltweit größte Therme für umfassende Erholung und erstklassigen Badespaß. Mit über 185.000 Quadratmetern Fläche bietet sie eine beeindruckende Vielfalt an Attraktionen und Annehmlichkeiten, die den Besuch zu einem unvergesslichen Erlebnis gestalten. Besonders auch für Familien bietet die Therme…

Die Vielfalt der Avocado ist wirklich faszinierend und wird in dem englischsprachigen Buch von Honor May Eldridge umfassend behandelt. Das Buch schafft es, die verschiedenen Aspekte der Avocado aufzuzeigen, jedoch kann es auch Schwierigkeiten bereiten, daraus klare Entscheidungen für den eigenen Konsum abzuleiten.Hier ein Link zu ihren gesunden Inhaltstoffen. Die…

Ich habe mich mit Gerald Hüther beschäftigt, einem bekannten Hirnforscher. Darüber habe ich einen Text geschrieben und mein Fazit gezogen. Der weiterführende Teil meines Beitrags sollte dazu dienen, die mentale Gesundheit mithilfe der Sozialpsychologie zu fördern. Hüther hat erklärt, dass der Charakter eines Menschen niemals schlecht ist, sondern seine Persönlichkeit…

Der Bewegungsapparat ist angekratzt, versteift, überall treten Schmerzen auf. Vielleicht verschreibt Ihr Arzt Physiotherapie. Vorteilhafter dürfte eine mehrwöchige Kur sein. Dort durchläuft man schliesslich eine Eintrittsuntersuchung, die Behandlungen, und am Ende kann ein Fazit gezogen werden. Einer solchen Behandlung hat sich unser Reisejournalist in Franzensbad unterzogen. Der berühmte Kurort im…

– oder alt werden, ohne alt zu sein Forscher drehen die biologische Uhr zurück. Erste Resultate der modernen Jungbrunnen-Wissenschaft zeigen vielversprechende Resultate, auch für die Schweiz. Tatsache ist das heutzutage, klingt aber utopisch; Forscher konnten nachweisen, dass man Alterungsprozesse zu überlisten und verzögern vermag. Älter werden sei in der Tat…

Wir haben hier für Sie noch einen Link, welcher auf «einen» gesunden oder gemässigten Zuckerkonsum verweist, es sind also Richtwerte. Natürlich sind wir keine Maschinen, und bei manchen wird es wohl keinerlei starke gesundheitliche Einschränkung verursachen, wenn sie hin und wieder über die Stränge schlagen. Auch möchte ich Sie dazu…

Die hier im Video vorgestellten neun regionalen Alternativen zu Quinoa, Chia und Avocado sind nicht nur nachhaltiger sondern auch kostengünstiger. Hier nochmals aufgeführt unsere heimischen Alternativen zu jenen mit langen und meist umweltbelastenden Transportwegen; Walnüsse statt Avocado Rotkohl, blaue Bohnen Heidelbeeren oder blaue Trauben statt Açaí Beeren Leinsamen statt Chia-Samen…

Auf den morgendlichen Kaffeegenuss möchte kaum jemand mehr verzichten. Besonders in Zentraleuropa erfreut er sich grosser Beliebtheit. Allerdings kann sich das weltweit verbreitete Morgenritual nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Nebenbei noch kurz; abgesehen von den Morgenstunden sollte man ihn tagsüber nicht während, sondern mindestens eine halbe Stunde vor oder nach…