Spaziergänge als Entdeckungsreise
Yoga entfaltet seine volle Wirkung oft erst in einer inspirierenden Urlaubsumgebung – ob bei einer morgendlichen Yoga-Einheit am Strand, mit Blick auf die Berge oder in einem ruhigen Garten des Kurhotels.
Am liebsten schwimmen wir doch im Thermalwasser
Auf Reisen wird Schwimmen zu einem besonders genussvollen Erlebnis. Statt Ihren eigenen Schwimmbereich im überfüllten Heimatbad zu definieren, ziehen Sie Ihre Bahnen in ruhigen Pools oder tauchen in die natürlichen Quellen eines Thermalbades ein. Dieses gelenkschonende Training erfährt durch das Element der Exklusivität und die entspannende Umgebung eine zusätzliche Dimension der Erholung.
Noch ein paar Tipps zur optimalen Bewegung. Besonders Waldbaden & Spaziergänge!
Hier unsere Beiträge zum Thema Bewegung
- Tut gut – Wasser treten
Kaltes Wasser regt die Durchblutung an und bringt den Kreislauf in Schwung. Durch den Reiz des kalten Wassers werden Nervensystem und… Tut gut – Wasser treten weiterlesen - Spazieren und Waldbaden für die Vitalität
Spazieren ist gesund – hierbei der ganze Körper gefordert. Zum einen wird beim Gehen die Muskulatur des gesamten Beines gestärkt –… Spazieren und Waldbaden für die Vitalität weiterlesen