Tag archives: Selbstreflexion

Schattenarbeit bezeichnet in der Psychologie den Prozess, unbewusste Persönlichkeitsanteile, sogenannte „Schatten“, bewusst zu machen, die im Laufe des Lebens verdrängt oder abgespalten wurden. Diese Anteile enthalten oft emotionale Verletzungen, ungeliebte Eigenschaften oder ungelöste innere Konflikte. Ziel der Schattenarbeit ist nicht deren Auslöschung, sondern ihre Integration in ein reiferes, ganzheitlicheres Selbst….

Ich habe mich mit Gerald Hüther beschäftigt, einem bekannten Hirnforscher. Darüber habe ich einen Text geschrieben und mein Fazit gezogen. Der weiterführende Teil meines Beitrags sollte dazu dienen, die mentale Gesundheit mithilfe der Sozialpsychologie zu fördern. Hüther hat erklärt, dass der Charakter eines Menschen niemals schlecht ist, sondern seine Persönlichkeit…