Vom Schmerz zur Lebenskraft: Die Alchemie des erlittenen Leids
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Regeneration durch Selbstfürsorge: Ein individueller Weg Selbstfürsorge zu praktizieren, ist natürlich ein individueller Akt und daher unterschiedlich zu pflegen, doch oft notwendig, um Leid zu bewältigen. Allerdings erfordert dieser Akt meistens ein gewisses Maß an Selbstachtsamkeit und Selbstbejahung, das ihren Anker in bewussten Ruhepausen findet. Dabei dient die Selbstbejahung auch…