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Schattenarbeit bezeichnet in der Psychologie den Prozess, unbewusste Persönlichkeitsanteile, sogenannte „Schatten“, bewusst zu machen, die im Laufe des Lebens verdrängt oder abgespalten wurden. Diese Anteile enthalten oft emotionale Verletzungen, ungeliebte Eigenschaften oder ungelöste innere Konflikte. Ziel der Schattenarbeit ist nicht deren Auslöschung, sondern ihre Integration in ein reiferes, ganzheitlicheres Selbst….